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智の図書館

学び得たことが、いつかだれかの力となって、少しでも多くの人の役に立てればー。

風邪

寒くなってきたので。 サウナ→水風呂(温冷浴療法)の知識。

寒い季節になりました。 私は東北に住んでいるので、本当に寒いです。 日中の最低気温が3℃とか、ストーブなしではつらい日々がまたやってきました。 そんな季節、銭湯や温泉に行かれる方も増えるのではないかと思うので知識を。 まず、一番だいじなとこから…

風邪をひくな!というのは難しいので、治す方を書いてみる。

◆風邪にかかる=80%がウィルスを吸引して潜伏後、発症 ウィルスは、マスクをしても、 ドアなど触らなければならないものから、 自販機のボタンなど嗜好品にいたるまでさまざまなトコに潜伏しているため、 食事・水分補給のタイミングで、手に付着したウィル…