ビジネスと健康生活の知識と知恵の伝承「火風講義」

学び得たことが、いつかだれかの力となって、少しでも多くの人の役に立てればー。

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2015-10-29から1日間の記事一覧

寒くなってきたので。 サウナ→水風呂(温冷浴療法)の知識。

寒い季節になりました。 私は東北に住んでいるので、本当に寒いです。 日中の最低気温が3℃とか、ストーブなしではつらい日々がまたやってきました。 そんな季節、銭湯や温泉に行かれる方も増えるのではないかと思うので知識を。 まず、一番だいじなとこから…